CLAVES PARA CONECTAR CON TU VERDADERA ESENCIA.TIPS
- Maria V
- 2 feb 2024
- 1 Min. de lectura
Tener la intención de conectar con tu verdadero ser es ya de por si, una importantísima clave en la activación de tu propósito de vida y para tal fin me propongo entregarte información que te va a ayudar en la obtención de tu objetivo.
En esta primera oportunidad planeo compartir contigo 3 tips que considero pueden ser tus aliados:
Escucha interior y autoexploración: en este apartado es importante aprender a abrir espacios para escuchar tu ser, identificar que te gusta, que te hace sentir alegre, que es para ti liviano, fácil, fluido… allí es donde empieza tu camino exploratorio de empezar a conocerte y reconocerte.
Mindfulness y Naturaleza: es la capacidad de acceder a estados de presencia, donde con el apoyo de tus sentidos, vista, oído, olfato, tacto, empiezas a identificar sensaciones las cuales unidas con el contacto de la naturaleza, el sol, el aire puro, las plantas, los árboles, incluso los animales, son el escenario perfecto para empezar a establecer vínculos contigo mismo y al mismo tiempo y sin esfuerzo alguno estar en el presente, viviendo en el aquí y el ahora.
Gratitud y Desapego: practicar la gratitud de reconocer lo que ya tienes en tu vida, lo hace que tu vida sea fácil en tu día a día, es una base para empezar que te da la fortaleza de empezar a rozar del desapego, el cual podría iniciarse soltando las expectativas hacia ti mismo y hacia los otros, para de ese modo empezar a centrarte en ti mismo.
Estos tips, son facilitadores que serán tu guía, en el momento en que decidas tomar la iniciativa de iniciar el enriquecedor viaje a tu interior.